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Donnerstag 12.11.2026

Vortrag
14:30 - 16:00
  • Typ
    Allgemein
  • Ort
    Gaststätte Loretto, Freundeskreis Mensch e. V., Katharinenstr. 22, 72072 Tübingen
  • Teilnehmer
    Mitglieder, Information
  • Text

    „Schlaf verbessern leicht gemacht“

    Einfache Tipps für eine erholsame Nacht.

     

    Nahezu 40 % der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit dem ganzheitlichen Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp und seinen fünf Elementen Ein- und Durchschlafprobleme lindern kannst.

     

    Du lernst, warum Schlaf so wichtig ist, welche Ursachen hinter Schlafstörungen stecken und welche Wasseranwendungen helfen können. Außerdem bekommst du einfache Tipps, wie Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung deinen Schlaf verbessern.

     

    Referentin: Regine Dums, Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA

      www.kneidu.de

     

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