Termine und Veranstaltungen 2021
September
11. September (Samstag) Wanderung am Früchtetrauf
„Mössinger Laisa- und Streuobstwegle“
Miteinander erleben wir Wind und Wetter, Pflanzen, Tiere und Menschen. Beim gemeinsamen Gehen in der Natur werden unsere Sinne aktiviert, sowie der innere und äußere Blick geweitet. Am
Ende stärken wir uns (wer möchte) bei einer gemeinsamen Einkehr
im Schützenhaus Mössingen, Bergstraße.
Bitte beachten: Die Wandertour führt „über Wiesen und durch
Wälder“ und ist deshalb für
Menschen mit Geheinschränkungen
oder geringer körperlicher
Ausdauer nicht geeignet.
Treffpunkt: 14.00 Uhr Parkplatz Schützenhaus Mössingen,
Bergstraße (ganz oben am Ende, Schild „Schützenhaus“)
Bitte denken Sie an wandergerechte Kleidung, Sonnen- und
Zeckenschutz, Getränke. Teilnahme auf eigene Verantwortung und Gefahr.
Leitung: Barbara Rein, Natur- und Landschaftsführerin.
Anmeldung bitte bis 07.09.21 bei Frau Rein,
E-Mail: baer.rein@t-online.de oder
Telefon 07457/696193. Bitte Namen und Telefonnummer angeben.
Evtl. auf den Anrufbeantworter sprechen.
16. September (Donnerstag) um 14:30 Uhr „Kneipp-Treff“
Vortrag: „Nachhaltigkeit – Jeder Schritt zählt“
In diesem Vortrag werden verschiedene Punkte zum Thema Nachhaltigkeit beleuchtet. Wie Jeder, wir Alle, dazu beitragen
können, mit vielen kleinen, einfachen Schritten wieder in
eine bessere Umweltsituation zu steuern, wird an verschiedenen
Beispielen aufgezeigt.
Referentin: Regina Lutz, Heilpraktikerin, Ammerbuch-Altingen
Oktober
21. Oktober (Donnerstag) um 14:30 Uhr„Kneipp-Treff“Vortrag: „Gesunder Blutdruck – mit Kneipp“ Was ist ein gesunder Blutdruck? Bei dem Vortrag lernen Sie kennen, wie Sie ohne Medikamente für einen ausgeglichenen Druck in Ihren Adern sorgen können – gesund mit allen fünf Elementen nach Sebastian Kneipp!
Referentin: Simone Ankele, Nagold Heilpraktikerin, Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA
November
18. November (Donnerstag) um 14:30 Uhr „Kneipp-Treff“
Vortrag: „Unser Darm - Auf eine gute Zusammenarbeit!“
Er verrichtet seine Arbeit - wenn wir ihm nicht in die Quere
kommen… Wie ist unser Darm in uns vernetzt und was braucht
er von uns, damit er gut für uns arbeiten kann?
Referentin: Birgit Laverman, Heilpraktikerin, Gäufelden-Nebringen
Dezember
09. Dezember (Donnerstag) Weihnachtsfeier
Hierzu kommt noch eine gesonderte Einladung.
Unser Programm für 2021 können Sie hier als PDF-Dokument herunterladen.
Kneipp-Tipp für daheim: „Regt an, nicht auf“ – das Wechselarmbad
Das Wechselarmbad kann ein gutes Mittel bei Kreislauf- und Durchblutungsstörungen, Arthrose, Atemwegskrankheiten, chronisch kalten Händen oder Erschöpfung sein. Vorsicht ist geboten bei Angina pectoris, organischen Herzkrankheiten sowie Gefäßkrämpfen.
Dafür brauchen Sie zwei Armwannen: Eine mit gut warmem Wasser (Richtwert 36-38 Grad) und eine mit kaltem (Richtwert unter 18 Grad). Beginnen Sie nun mit dem warmen Wasser. Tauchen Sie beide Arme bis zur Mitte der Oberarme ein. Bleiben Sie so sitzen, bis Ihnen wohlig warm ist. Achten Sie auf eine bequeme Haltung. Nach fünf Minuten tauchen Sie die Arme dann für wenige Sekunden ins kalte Wasser. Maximal zehn Sekunden halten, dann zurück ins Warme. Den Vorgang einmal wiederholen, also nochmal fünf Minuten warm tauchen und zehn Sekunden kühlen. Das restliche Wasser von den Armen nur abstreifen, warm anziehen und zur Wiedererwärmung entweder bewegen oder ab ins Bett.
Unterstützend kann man Zusätze ins warme Wasser geben, beispielsweise:
- Rosmarin bei Kreislaufstörungen
- Fichte bei Arthrose
- Thymian bei Bronchitis
- Heublumen bei rheumatischen Erkrankungen
Videos zum Tipp finden Sie auf Instagram: kneippbund_de und Youtube: Kneipp-Bund e.V.
